| Хлеб Отрубной [Бежицкий Хлебокомбинат] | 25 г |
| Семга Слабосоленая [Пеликан] | 35 г |
| Сыр Плавленый Дружба [Лакомо] | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.4 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 824 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.4% | 585 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 8.1% | 602 г |
| Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 3.7% | 1311 г |
| Вода | 60.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3732 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с семгой и сыром дружба составляет 204,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».