Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 204 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 4.7% | 1056 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.8% | 2800 г |
Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 8.8% | 556 г |
Энергетическая ценность Чиабата с оливками составляет 204 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».