| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 6.7% | 289 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 7.7% | 250 г |
| Углеводы | 59.9 г | 219 г | 27.4% | 5.3% | 366 г |
Энергетическая ценность Лазанья в соусе бешамель составляет 518 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».