Мой здоровый рацион

Калорийность Фильтр-кофе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фильтр-кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.2 ккал 1684 ккал 1.3% 6.1% 7943 г
Белки 0.9 г 76 г 1.2% 5.7% 8444 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 7.5% 6222 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 4.2% 11526 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 33% 1429 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 19.3% 2421 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 1.4% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.013 мг 1.8 мг 0.7% 3.3% 13846 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.173 мг 15 мг 1.2% 5.7% 8671 г
Витамин РР, НЭ 1.26 мг 20 мг 6.3% 29.7% 1587 г
Макроэлементы
Калий, K 128.64 мг 2500 мг 5.1% 24.1% 1943 г
Кальций, Ca 14.27 мг 1000 мг 1.4% 6.6% 7008 г
Магний, Mg 13.88 мг 400 мг 3.5% 16.5% 2882 г
Натрий, Na 3.53 мг 1300 мг 0.3% 1.4% 36827 г
Фосфор, P 12.7 мг 800 мг 1.6% 7.5% 6299 г
Хлор, Cl 1.51 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 152318 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.34 мг 18 мг 1.9% 9% 5294 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.5% 200000 г
Медь, Cu 0.65 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 153846 г
Молибден, Mo 1.728 мкг 70 мкг 2.5% 11.8% 4051 г
Фтор, F 108 мкг 4000 мкг 2.7% 12.7% 3704 г

Энергетическая ценность Фильтр-кофе составляет 21,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».