| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 509.7 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 30.2 г | 76 г | 39.7% | 7.8% | 252 г |
| Жиры | 27.1 г | 56 г | 48.4% | 9.5% | 207 г |
| Углеводы | 36.2 г | 219 г | 16.5% | 3.2% | 605 г |
Энергетическая ценность Гречка с говядиной, тушённой с черносливом составляет 509,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».