| Апельсиновый сок-напиток | 145 г |
| Водка | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.6 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2089 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.4% | 38000 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 6.6% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.2% | 10000 г |
| Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 4.6% | 2729 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 4.9 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.2% | 52941 г |
| альфа Каротин | 0.853 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| бета Криптоксантин | 31.559 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 24.735 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.324 мг | 1.5 мг | 21.6% | 26.8% | 463 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.367 мг | 1.8 мг | 20.4% | 25.3% | 490 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 1.2% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.426 мг | 2 мг | 21.3% | 26.4% | 469 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.412 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1.1% | 11723 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.79 мг | 90 мг | 14.2% | 17.6% | 704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 88235 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.2647 мг | 20 мг | 21.3% | 26.4% | 469 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.97 мг | 2500 мг | 1.4% | 1.7% | 6950 г |
| Кальций, Ca | 1.85 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 54054 г |
| Магний, Mg | 2.56 мг | 400 мг | 0.6% | 0.7% | 15625 г |
| Натрий, Na | 3.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 40881 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 0.5% | 23529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.094 мг | 18 мг | 0.5% | 0.6% | 19149 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Медь, Cu | 15.35 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.9% | 6515 г |
| Фтор, F | 46.74 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.5% | 8558 г |
| Цинк, Zn | 0.0171 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 70175 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% |
Энергетическая ценность Коктель "водка с апельсиновым соком" составляет 80,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».