Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 16.4% | 411 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 7.6% | 889 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.6% | 4380 г |
Энергетическая ценность кордон блю составляет 148 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».