| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3.1% | 916 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 1.1% | 2667 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9.6% | 292 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 9.7% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.29 мг | 1.8 мг | 71.7% | 20.1% | 140 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.1 мг | 5 мг | 102% | 28.6% | 98 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.54 мг | 2 мг | 77% | 21.6% | 130 г |
| Ниацин | 14.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 615 мг | 1000 мг | 61.5% | 17.2% | 163 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 154762 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.2 мг | 18 мг | 45.6% | 12.8% | 220 г |
Энергетическая ценность фитнес хлопья составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».