Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 792 ккал | 1684 ккал | 47% | 5.9% | 213 г |
Белки | 28.8 г | 76 г | 37.9% | 4.8% | 264 г |
Жиры | 46.8 г | 56 г | 83.6% | 10.6% | 120 г |
Углеводы | 68.4 г | 219 г | 31.2% | 3.9% | 320 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 792 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».