| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.3% | 633 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 8.9% | 373 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 4.4% | 755 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 7.4% | 450 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 8.3% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 16.7% | 200 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 10% | 333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 2.7% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 75 мг | 1000 мг | 7.5% | 2.5% | 1333 г |
| Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 3.3% | 1000 г |
| Натрий, Na | 350 мг | 1300 мг | 26.9% | 9% | 371 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 8.3% | 400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 8.3% | 400 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 8.3% | 400 г |
Энергетическая ценность Пирожок с печенью составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».