Вода | 250 г |
лапша быстрого приготовления | 70 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.8% | 19000 г |
Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 9% | 6222 г |
Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 5.6% | 9955 г |
Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 23.6% | 2378 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 6.2% | 8824 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 5.1% | 10588 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 6.2% | 9091 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1531 мг | 20 мг | 0.8% | 4.5% | 13063 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.3 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 23256 г |
Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 41667 г |
Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 151163 г |
Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 104167 г |
Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 171642 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 10.1% | 5600 г |
Фтор, F | 95.63 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.5% | 4183 г |
Энергетическая ценность Лапша- суп сублимированная составляет 17,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».