Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с шоколадным сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с шоколадным сыром

Сыр десертный шоколадный плавленый 30% 12 г
Хлеб Геркулес с Кукурузой 28.3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с шоколадным сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281.5 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 598 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 4.3% 835 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 4.9% 727 г
Углеводы 42.8 г 219 г 19.5% 6.9% 512 г
Вода 39.7 г 2273 г 1.7% 0.6% 5725 г

Энергетическая ценность Бутерброд с шоколадным сыром составляет 281,5 кКал.

  • Порция = 40 гр (112.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».