Рецепт Рис бурый Агроальянс готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рис бурый Агроальянс готовый

Рис бурый Агро Альянс	140 г
Вода	470 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис бурый Агроальянс готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	123.4 ккал	1684 ккал	7.3%	5.9%	1365 г
Белки	2.4 г	76 г	3.2%	2.6%	3167 г
Жиры	0.6 г	56 г	1.1%	0.9%	9333 г
Углеводы	25 г	219 г	11.4%	9.2%	876 г
Пищевые волокна	4.5 г	20 г	22.5%	18.2%	444 г
Вода	71.5 г	2273 г	3.1%	2.5%	3179 г
Зола	0.4 г	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.91 мг	1000 мг	0.5%	0.4%	20367 г
Магний, Mg	1.09 мг	400 мг	0.3%	0.2%	36697 г
Натрий, Na	0.98 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	132653 г
Сера, S	1.09 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	91743 г
Хлор, Cl	1.53 мг	2300 мг	0.1%	0.1%	150327 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0017 мг	2 мг	0.1%	0.1%	117647 г
Медь, Cu	0.65 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	153846 г
Молибден, Mo	1.745 мкг	70 мкг	2.5%	2%	4011 г
Фтор, F	109.05 мкг	4000 мкг	2.7%	2.2%	3668 г

Энергетическая ценность Рис бурый Агроальянс готовый составляет 123,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок