| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.5 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 32.2 г | 76 г | 42.4% | 10.4% | 236 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 9.7% | 253 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 2.3% | 1084 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.28 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.23 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Лазанья мясная составляет 408,48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».