| Макароны с белком | 300 г |
| Вода | 4000 г |
| Масло Растительное Рафинированное [Благо] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 153.6 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1096 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 8.7% | 752 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 2.1% | 3111 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 7.2% | 901 г |
| Вода | 63.7 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3568 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24.32 мг | 1000 мг | 2.4% | 1.6% | 4112 г |
| Магний, Mg | 5.41 мг | 400 мг | 1.4% | 0.9% | 7394 г |
| Натрий, Na | 4.86 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.3% | 26749 г |
| Сера, S | 5.41 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 18484 г |
| Хлор, Cl | 7.57 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 30383 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0086 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 23256 г |
| Медь, Cu | 3.24 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 30864 г |
| Молибден, Mo | 8.649 мкг | 70 мкг | 12.4% | 8.1% | 809 г |
| Фтор, F | 540.54 мкг | 4000 мкг | 13.5% | 8.8% | 740 г |
Энергетическая ценность Макароны с белком составляет 153,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».