Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 30 г |
Сыр Легкий 35% [Брест Литовск] | 46 г |
Творог «Беллакт» 1%, 180 г | 180 г |
Яйцо (сырое) | 100 г |
Разрыхлитель Теста [Kamis] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 195.6 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 5.9% | 861 г |
Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 14.3% | 358 г |
Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 7.1% | 727 г |
Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 2.1% | 2355 г |
Вода | 61.7 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3684 г |
Энергетическая ценность Хачапури ПП составляет 195,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».