| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 20.9% | 404 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 7.1% | 1191 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 29.4 мкг | 10 мкг | 294% | 249.2% | 34 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 322.4 мг | 2500 мг | 12.9% | 10.9% | 775 г |
| Кальций, Ca | 223.5 мг | 1000 мг | 22.4% | 19% | 447 г |
| Натрий, Na | 352.9 мг | 1300 мг | 27.1% | 23% | 368 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64.7 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.8 г | min 16.8 г | 10.7% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 16.1% | 13.6% |
Энергетическая ценность Лосось консервы составляет 118 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».