Мой здоровый рацион

Рецепт Творожно шоколадный десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожно шоколадный десерт

Шоколад без Сахара на Изомальте [ВкусВилл] 198 г
Творог 5% Искренне Ваш 357 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожно шоколадный десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245.5 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 686 г
Белки 13.3 г 76 г 17.5% 7.1% 571 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 11.1% 366 г
Углеводы 20.1 г 219 г 9.2% 3.7% 1090 г
Вода 51.2 г 2273 г 2.3% 0.9% 4439 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 14.6 г ~

Энергетическая ценность Творожно шоколадный десерт составляет 245,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».