| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 522 ккал | 1684 ккал | 31% | 5.9% | 323 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 4.3% | 447 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 12% | 160 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 2.8% | 684 г |
Энергетическая ценность Орехи и сухофрукты составляет 522 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».