| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.4% | 691 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 13.1% | 233 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 2.4% | 1288 г |
Энергетическая ценность Самса составляет 328 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».