| Филе Петелинка | 984 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.1 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 842 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 23% | 217 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 6% | 836 г |
| Вода | 58.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3899 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15.25 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.7% | 6557 г |
| Магний, Mg | 3.39 мг | 400 мг | 0.8% | 0.4% | 11799 г |
| Натрий, Na | 3.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 42623 г |
| Сера, S | 3.39 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 29499 г |
| Хлор, Cl | 4.75 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 48421 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Медь, Cu | 2.03 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 49261 г |
| Молибден, Mo | 5.424 мкг | 70 мкг | 7.7% | 3.8% | 1291 г |
| Фтор, F | 338.98 мкг | 4000 мкг | 8.5% | 4.2% | 1180 г |
Энергетическая ценность Филе 1509 составляет 200,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».