Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 420 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 401 г |
Белки | 42 г | 76 г | 55.3% | 13.2% | 181 г |
Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 8.5% | 280 г |
Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.7% | 1369 г |
Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 19% | 125 г |
Энергетическая ценность Закуска эдамаме каджун (соевые бобы) составляет 420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».