Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 3.1% | 1689 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 17.8% | 295 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 308 мкг | 900 мкг | 34.2% | 18% | 292 г |
Витамин В4, холин | 27 мг | 500 мг | 5.4% | 2.8% | 1852 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 132 мг | 2500 мг | 5.3% | 2.8% | 1894 г |
Кальций, Ca | 97 мг | 1000 мг | 9.7% | 5.1% | 1031 г |
Натрий, Na | 314 мг | 1300 мг | 24.2% | 12.7% | 414 г |
Фосфор, P | 107 мг | 800 мг | 13.4% | 7.1% | 748 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 8.6 мкг | 55 мкг | 15.6% | 8.2% | 640 г |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 2.2% | 2400 г |
Энергетическая ценность Кремчиз бонфесто экстрамягкий составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».