| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1452 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 9.8% | 874 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.4% | 6222 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 7.7% | 1129 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.2 мг | 5 мг | 44% | 37.9% | 227 г |
| Витамин В1, тиамин | 8.3 мг | 1.5 мг | 553.3% | 477% | 18 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 1.9% | 4500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.26 мг | 2 мг | 13% | 11.2% | 769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 153.1 мг | 90 мг | 170.1% | 146.6% | 59 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.62 мг | 15 мг | 4.1% | 3.5% | 2419 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.58 мг | 20 мг | 2.9% | 2.5% | 3448 г |
Энергетическая ценность восточная смесь составляет 116 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».