Куриное филе | 233 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 176.8 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 952 г |
Белки | 37.1 г | 76 г | 48.8% | 27.6% | 205 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.9% | 2947 г |
Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3726 г |
Энергетическая ценность Куриное филе вареное1 составляет 176,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».