Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 650 ккал | 1684 ккал | 38.6% | 5.9% | 259 г |
Белки | 29.1 г | 76 г | 38.3% | 5.9% | 261 г |
Жиры | 54.4 г | 56 г | 97.1% | 14.9% | 103 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.5% | 3129 г |
Энергетическая ценность Арахис составляет 650 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».