Овсяные Хлопья [Геркулес] | 200 г |
Молоко 2,5% [Белая Долина] | 1800 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 92.4 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1823 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 6.4% | 1689 г |
Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 6.2% | 1750 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 6% | 1825 г |
Вода | 80.4 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2827 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.111 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочная овсяная составляет 92,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».