| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.5 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 6% | 475 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 2.9% | 962 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 4.3% | 651 г |
| Углеводы | 61.4 г | 219 г | 28% | 7.9% | 357 г |
| Вода | 22.1 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10285 г |
Энергетическая ценность ваф тортик Глеб 53г 14,09,24 составляет 354,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».