Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 150 г | |
Мои | |||||
Мой нутриент 1 | 10 | ~ |
Энергетическая ценность Мой витамин 2024 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».