Калорийность Mango. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Mango".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	125 ккал	1684 ккал	7.4%	5.9%	1347 г
Углеводы	30 г	219 г	13.7%	11%	730 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин	0.475 мг	2 мг	23.8%	19%	421 г
Витамин C, аскорбиновая	15.6 мг	90 мг	17.3%	13.8%	577 г
Ниацин	3.95 мг	~

Энергетическая ценность Mango составляет 125 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».