| Вода | 98 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Напиток кисломолочный Exponenta Bio-skyr 3 в 1 | 480 г |
| Вода | 124 г |
| Коллаген [1 WIN] | 21 г |
| Протеин банановый | 49 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.8 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2413 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 26.2% | 547 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.6% | 5600 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.9% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
| Вода | 23.1 г | 2273 г | 1% | 1.4% | 9840 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 11.2% | 1286 г |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 6.4% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 6.3% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 5.44 мг | 500 мг | 1.1% | 1.6% | 9191 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.533 мг | 5 мг | 10.7% | 15.3% | 938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 6.7% | 2151 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.733 мкг | 400 мкг | 7.9% | 11.3% | 1261 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.28 мкг | 3 мкг | 9.3% | 13.3% | 1071 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.28 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | 90 мг | 3.1% | 4.4% | 3214 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.467 мкг | 10 мкг | 4.7% | 6.7% | 2141 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.467 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.63 мг | 15 мг | 4.2% | 6% | 2381 г |
| Витамин E, добавленный | 0.63 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.9333 мг | 20 мг | 4.7% | 6.7% | 2143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 56 мг | 2500 мг | 2.2% | 3.2% | 4464 г |
| Кальций, Ca | 81.39 мг | 1000 мг | 8.1% | 11.6% | 1229 г |
| Магний, Mg | 18.98 мг | 400 мг | 4.7% | 6.7% | 2107 г |
| Натрий, Na | 16.94 мг | 1300 мг | 1.3% | 1.9% | 7674 г |
| Сера, S | 33.64 мг | 1000 мг | 3.4% | 4.9% | 2973 г |
| Фосфор, P | 46.7 мг | 800 мг | 5.8% | 8.3% | 1713 г |
| Хлор, Cl | 0.43 мг | 2300 мг | 534884 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 6.3% | 2250 г |
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 93.52 мкг | 1000 мкг | 9.4% | 13.5% | 1069 г |
| Молибден, Mo | 0.493 мкг | 70 мкг | 0.7% | 1% | 14199 г |
| Селен, Se | 2.253 мкг | 55 мкг | 4.1% | 5.9% | 2441 г |
| Фтор, F | 30.83 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.1% | 12974 г |
| Цинк, Zn | 0.6667 мг | 12 мг | 5.6% | 8% | 1800 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.08 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.7% | 2.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.072 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.044 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.565 г | min 16.8 г | 3.4% | 4.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.543 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.014 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.083 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Коллагеновое желе составляет 69,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».