| Вода | 200 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 5 г |
| Кофе растворимый | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 16.7% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 3.3% | 73000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 143.3% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 43.3% | 7826 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.5285 мг | 20 мг | 2.6% | 86.7% | 3784 г |
| Ниацин | 0.462 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.64 мг | 2500 мг | 0.1% | 3.3% | 68681 г |
| Кальций, Ca | 9.23 мг | 1000 мг | 0.9% | 30% | 10834 г |
| Магний, Mg | 1.32 мг | 400 мг | 0.3% | 10% | 30303 г |
| Натрий, Na | 2.16 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.7% | 60185 г |
| Сера, S | 1.65 мг | 1000 мг | 0.2% | 6.7% | 60606 г |
| Фосфор, P | 7.1 мг | 800 мг | 0.9% | 30% | 11268 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.3% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 23.3% | 15000 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 3.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.3% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.69 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 80% | 4180 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе с молоком без сахара составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».