Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.8% | 950 г |
Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.9% | 1400 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 8.8% | 300 г |
Энергетическая ценность Вафельные листы составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».