| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5% | 42100 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 20% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 110% | 2273 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 5% | 64286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 42.5% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 7.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.23 мг | 20 мг | 1.2% | 30% | 8696 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71 мг | 2500 мг | 2.8% | 70% | 3521 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 37.5% | 6667 г |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 82.5% | 3077 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 5% | 52000 г |
| Фосфор, P | 23.5 мг | 800 мг | 2.9% | 72.5% | 3404 г |
Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».