Мой здоровый рацион

Рецепт Начинка для бурито. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Начинка для бурито

Фарш «Говяжий» Магнит 400 г
Фасоль красная натуральная 240 г
Томаты в собственном соку 400 г
Сулугуни [Магнит] 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Начинка для бурито".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.2 ккал 1684 ккал 8.1% 5.9% 1236 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 8.8% 835 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 11.5% 636 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 1.5% 4761 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 2.5% 2933 г

Энергетическая ценность Начинка для бурито составляет 136,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».