Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Рожки с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Рожки с маслом

Спагетти Рожки 250 г
Масло сливочное Доброе 55,5% 20 г
Вода 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Рожки с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183.1 ккал 1684 ккал 10.9% 6% 920 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 4.3% 1288 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 2.5% 2154 г
Углеводы 33.1 г 219 г 15.1% 8.2% 662 г
Вода 58.4 г 2273 г 2.6% 1.4% 3892 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.21 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 23753 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 0.1% 42553 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 154762 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 178571 г
Молибден, Mo 1.498 мкг 70 мкг 2.1% 1.1% 4673 г
Фтор, F 93.63 мкг 4000 мкг 2.3% 1.3% 4272 г

Энергетическая ценность Спагетти Рожки с маслом составляет 183,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».