Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе по-итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе по-итальянски

Куриное Филе [Петелинка] 800 г
Для нежного филе куриной грудки по-итальянски 31 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153.2 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1099 г
Белки 20.4 г 76 г 26.8% 17.5% 373 г
Жиры 3.8 г 56 г 6.8% 4.4% 1474 г
Углеводы 1.2 г 219 г 0.5% 0.3% 18250 г
Вода 74.6 г 2273 г 3.3% 2.2% 3047 г

Энергетическая ценность Куриное филе по-итальянски составляет 153,2 кКал.

  • Порция = 210 гр (321.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов