Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер с рыбой Nordsee. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер с рыбой Nordsee

Рыба для бутера Nordsee 170 г
Булка для бутера Nordsee 240 г
Соус для бутера Nordsee 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер с рыбой Nordsee".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 286.3 ккал 1684 ккал 17% 5.9% 588 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 3.8% 916 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 7.4% 475 г
Углеводы 35.6 г 219 г 16.3% 5.7% 615 г
Вода 44.2 г 2273 г 1.9% 0.7% 5143 г

Энергетическая ценность Бутер с рыбой Nordsee составляет 286,3 кКал.

  • Порция = 108 гр (309.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».