| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 7.2% | 380 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.7% | 1600 г |
| Углеводы | 61.2 г | 219 г | 27.9% | 7.7% | 358 г |
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 14.6% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 764 мг | 2500 мг | 30.6% | 8.4% | 327 г |
| Кальций, Ca | 5.29 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 18904 г |
| Натрий, Na | 23.52 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5527 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.29 мг | 18 мг | 29.4% | 8.1% | 340 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.58 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность chickpea fusilli составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».