Окорок Свиной [Каждый День] | 1550 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 258.8 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 6% | 651 г |
Белки | 29.9 г | 76 г | 39.3% | 15.2% | 254 г |
Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 10.7% | 361 г |
Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4163 г |
Энергетическая ценность Окорок запеч составляет 258,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».