| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301.3 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 6.7% | 497 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 8.5% | 392 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 4.2% | 782 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.25 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Говядина томленая в гранатовом соке с картофельным пюре и фасолью (0.25 кг) составляет 301,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».