| Вода водопроводная питьевая | 800 г |
| Куриная Грудка [Благояр] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.4 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2233 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 21.4% | 623 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 6.9% | 1931 г |
| Вода | 84.8 г | 2273 г | 3.7% | 4.9% | 2680 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.48 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 28736 г |
| Магний, Mg | 1.16 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 34483 г |
| Натрий, Na | 4.64 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 28017 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 11.59 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 1.6% | 8628 г |
| Фтор, F | 82.55 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 2.8% | 4846 г |
| Цинк, Zn | 0.0116 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 103448 г |
Энергетическая ценность Бульон из куриной грудки составляет 75,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».