Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.8% | 80190 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 19% | 25333 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 9.5% | 56000 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 4.8% | 112500 г |
Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.8% | 150000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 38.1% | 12000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 9.5% | 60000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1698 мг | 20 мг | 0.8% | 38.1% | 11779 г |
Ниацин | 0.12 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 37.2 мг | 2500 мг | 1.5% | 71.4% | 6720 г |
Кальций, Ca | 7.43 мг | 1000 мг | 0.7% | 33.3% | 13459 г |
Магний, Mg | 6.6 мг | 400 мг | 1.7% | 81% | 6061 г |
Натрий, Na | 1.23 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.8% | 105691 г |
Фосфор, P | 12.4 мг | 800 мг | 1.6% | 76.2% | 6452 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.23 мг | 18 мг | 6.8% | 323.8% | 1463 г |
Фтор, F | 150 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 181% | 2667 г |
Энергетическая ценность Чай зеленый TESS Flirt (клубника и аромат белого персика) составляет 2,1135 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».