Мой здоровый рацион

Рецепт Мексиканские рулеты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мексиканские рулеты

Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш] 84 г
Фасулье [Бондюэль] 200 г
Фрикадельки из Свинины и Говядины [ВкусВилл] 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканские рулеты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 111.6 ккал 1684 ккал 6.6% 5.9% 1509 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 7.7% 1169 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 4.1% 2154 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 6.1% 1460 г
Вода 75.9 г 2273 г 3.3% 3% 2995 г

Энергетическая ценность Мексиканские рулеты составляет 111,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».