Мой здоровый рацион

Калорийность Шаурма. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаурма".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 797.5 ккал 1684 ккал 47.4% 5.9% 211 г
Белки 49.5 г 76 г 65.1% 8.2% 154 г
Жиры 49.5 г 56 г 88.4% 11.1% 113 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 1.9% 664 г

Энергетическая ценность Шаурма составляет 797,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».