Мой здоровый рацион

Рецепт Сгущенка на стевии. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сгущенка на стевии

Молоко безлактозное 0.05 202 г
Кукурузный крахмал 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сгущенка на стевии".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109.9 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1532 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 8.7% 1041 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.4% 28000 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 8.2% 1106 г
Углеводы (общие) 9.5 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.9% 10000 г
Вода 72.4 г 2273 г 3.2% 2.9% 3140 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.04 мг 500 мг 1250000 г
Макроэлементы
Калий, K 1.67 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 149701 г
Кальций, Ca 1.89 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 52910 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 3.33 мг 1300 мг 0.3% 0.3% 39039 г
Сера, S 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Фосфор, P 2.2 мг 800 мг 0.3% 0.3% 36364 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.052 мг 18 мг 0.3% 0.3% 34615 г
Марганец, Mn 0.0059 мг 2 мг 0.3% 0.3% 33898 г
Медь, Cu 5.56 мкг 1000 мкг 0.6% 0.5% 17986 г
Селен, Se 0.311 мкг 55 мкг 0.6% 0.5% 17685 г
Цинк, Zn 0.0067 мг 12 мг 0.1% 0.1% 179104 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 9.278 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.003 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.1%
Насыщенные жирные кислоты 0.011 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сгущенка на стевии составляет 109,9 кКал.

  • Порция = 90 гр (98.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».