Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 238 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
Белки | 22.7 г | 76 г | 29.9% | 12.6% | 335 г |
Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 11.1% | 381 г |
Углеводы | 49.3 г | 219 г | 22.5% | 9.5% | 444 г |
Энергетическая ценность Шаурма куриная составляет 238 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».