Мой здоровый рацион

Рецепт Сосиски в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски в тесте

Мука Пшеничная Пышечка [Скайфуд] 800 г
Молоко Пискарёвское 2,5% [Пискаревский] 250 г
Вода 250 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 40 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] 7 г
Растительное Масло [Злато] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253.9 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.4% 1169 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 4.2% 933 г
Углеводы 43.1 г 219 г 19.7% 7.8% 508 г
Вода 43.7 г 2273 г 1.9% 0.7% 5201 г
Зола 0.7 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.06 мг 2500 мг 4166667 г
Кальций, Ca 3.37 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 29674 г
Магний, Mg 0.33 мг 400 мг 0.1% 121212 г
Натрий, Na 271.43 мг 1300 мг 20.9% 8.2% 479 г
Сера, S 1.44 мг 1000 мг 0.1% 69444 г
Фосфор, P 0.5 мг 800 мг 0.1% 160000 г
Хлор, Cl 418.54 мг 2300 мг 18.2% 7.2% 550 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 85714 г
Кобальт, Co 0.105 мкг 10 мкг 1.1% 0.4% 9524 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 100000 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Молибден, Mo 1.051 мкг 70 мкг 1.5% 0.6% 6660 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 17.53 мкг 4000 мкг 0.4% 0.2% 22818 г
Цинк, Zn 0.0042 мг 12 мг 285714 г

Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 253,9 кКал.

  • Порция = 59 гр (149.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».