| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.7% | 1086 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.2% | 1867 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 9.9% | 406 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 7% | 571 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.5% | 8118 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 1.1% | 3600 г |
| Витамин В1, тиамин | 2.4 мг | 1.5 мг | 160% | 64% | 63 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 26.7% | 150 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.5 мг | 2 мг | 175% | 70% | 57 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 20% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 170 мг | 90 мг | 188.9% | 75.6% | 53 г |
| Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 30% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415 мг | 2500 мг | 16.6% | 6.6% | 602 г |
| Кальций, Ca | 700 мг | 1000 мг | 70% | 28% | 143 г |
| Магний, Mg | 41 мг | 400 мг | 10.3% | 4.1% | 976 г |
| Натрий, Na | 85 мг | 1300 мг | 6.5% | 2.6% | 1529 г |
| Хлор, Cl | 70 мг | 2300 мг | 3% | 1.2% | 3286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15 мг | 18 мг | 83.3% | 33.3% | 120 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 20% | 200 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гематоген с витамином С 250 ккал составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».