| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 45.4 мг | 1000 мг | 4.5% | 2203 г | |
| Магний, Mg | 3.8 мг | 400 мг | 1% | 10526 г | |
| Натрий, Na | 2.3 мг | 1300 мг | 0.2% | 56522 г |
Энергетическая ценность Вода составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».